Отдых в Ейске 2018 - недорогой отдых с детьми на Азовском море!
Бесплатный подбор и бронирование жилья для отдыха в Ейске!

Александр:  +7 952 877 43 48    +7 929 845 37 70
Людмила:  +7 900 274 84 20 подключен WhatsApp и Viber
E-mail:  info@edemveysk.ru

Александр:
+7 952 877 43 48
+7 929 845 37 70
Людмила:
+7 900 274 84 20
подключен WhatsApp и Viber
E-mail:  info@edemveysk.ru

Закаливание детей

Закаливание детей на море

Закаливание или оздоровление - это лучший способ усилить и укрепить иммунную систему организма, повысить устойчивость вашего ребенка к различным инфекциям.

Начинать оздоровление лучше летом, когда на улице тепло и безветренно, особенно эффективно закаливание при отдыхе на морском побережье.

Оздоровление организма должно проходить постепенно и систематически, процедуры закаливания делятся на три типа:

  • воздушные;
  • водные;
  • солнечные.

Закаляемся

Самые простые способы воздушного закаливания это дневной сон на воздухе (на улице в коляске, балконе, лоджии) и продолжительные прогулки в теплую погоду.

Закаливание водой необходимо начинать с первых дней жизни вашего малыша. Для начала проводятся обтирания влажной салфеткой или губкой сверху вниз, время процедуры пять-семь минут.

Закаливание детей

Следующий шаг это обливание водой.

Начинать обливание необходимо с t воды в +30°С и продолжительностью до одной минуты, постепенно снижая t воды до +15 °С и увеличивая продолжительность до двух-трех минут.

После каждой обливания обязательно вытирайте насухо и растирайте тело ребенка до красноты.

Закаливание солнцем начинают с пяти минут в день при t воздуха от +18°С, постепенно увеличивая до одного часа. Безопасное время для загара это до11.00 утра и после 17.00 вечера. Обязательно надевайте на голову малыша панамку или бейсболку с длинным козырьком.

Ейск - город моря, солнца и отличного здоровья

Идеальную комбинацию воздушного, солнечного и водного оздоровления можно получить отдыхая в Ейске на Азовском море.

Сочетание теплой, богатой микроэлементами морской воды, целебного морского воздуха, свежих и богатых витаминами фруктов и овощей дадут вам и вашим детям заряд бодрости и здоровья на весь будущий год.

Статьи по теме:

Дельфинотерапия

Отдых с детьми в Ейске

Путешествуем с детьми

Скидки для отдыхающих

Отзыв

Отдыхали семьей с 10 по 20 июня 2016 года в доме под ключ №29. Милая хозяюшка! Вот и пролетели 10 дней нашего пребывания в Ейске. Спасибо Вам...
Семья Акуловых
02 05, 2017

Отзыв

Только что вернулись с отдыха, отдыхали с 18 по 28 июля 2017 г. Квартиру заказывали через интернет у Александра (однкомнатная кв. №51), воспользовались трансфером. Дост...
Виктор Васильевич Рытов
09 11, 2017